Przez obostrzenia związane z pandemią koronawirusa wiele osób musiało przerwać swoje regularne treningi.
Laicy nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest praca nóg. By czuć się w pełni komfortowo podczas treningu, należy zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie.
Osoby dopiero zaczynające swoją przygodę z boksem muszą zgromadzić odpowiednie akcesoria. Dzięki nim nie narażą się na żadne kontuzje, a do tego jest im po prostu łatwiej ćwiczyć.
Bardzo ważnym elementem treningu są ćwiczenia na sprzęcie. Dzięki nim można rozwijać swoją siłę i szybkość uderzenia, udoskonalać techniki, a także poprawiać wytrzymałość.
Zabezpieczenie dłoni jest niezwykle ważne podczas treningów sztuk walki. Ćwicząc na sprzęcie koniecznie należy zadbać o odpowiednie ochraniacze. Podpowiadamy, jak dobrać rękawice przyrządowe!
W sztukach walki ochraniacze są niezwykle ważne. Zawodnicy przede wszystkim muszą dbać o swoje bezpieczeństwo.
Pandemia koronawirusa jest niezwykle trudną sytuacją dla nas wszystkich. Polski Rząd podjął decyzję o zamknięciu szkół, uczelni oraz wszystkich innych miejsc i placówek gromadzących ludzi. Z tego [...]
Zawodnicy trenujący sztuki walki ćwiczą nie tylko na workach, ale też innych przyrządach. Które z nich pozwalają najlepiej rozwijać nabyte umiejętności i udoskonalać wyuczone techniki?
